Živila, bogata s flavonoidi, ki so rastlinske bioaktivne snovi in krepijo protimikrobno obrambo organizma. Velika količina bioflavonoidov se nahaja v […]
Prehrana za energijo
Posušene višnje odstranjujejo kemikalije iz telesa
To je še posebej pomembno za prebivalce velikih mest. Do tega pride zaradi delovanja pektina: pomaga vezati škodljive kemične spojine, […]
Zdrave vsakodnevne navade
Nekaj o kuskusu
Kuskus je žitni izdelek, pripravljen iz drobnega zdroba pšenice. Bogat je z vitamini B1, B2, B3, B6 in E, vsebuje […]